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身為家庭主婦的我對每一筆錢都精打細算
也知道夏天即將來臨，高漲的電費讓我有點害怕
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但是遲遲都不敢下手後來算算電費才知道省這一點小錢還不如一次花大錢次次省錢!
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熱敷可用於﹕
1、失眠﹕睡覺時把熱水袋放在後頸部，會感到溫和舒適，先雙手發熱，慢慢腳部也感覺溫暖，就可起到催眠作用。
2、胃痛、腰痛、痛經(均屬寒症)﹕將熱水袋放在局部疼痛處，每次20分鐘，每天1-2次，可明顯緩解疼痛(坐骨神經痛、四肢關節痛也可用)。
3、乳腺炎﹕在乳腺炎初起時，可把熱水袋放在局部疼痛處，每天2次，每次20分鐘，能活血化瘀。
4、扭、挫傷引起的皮下血腫﹕可在受傷24小時後，用熱水袋熱敷，以促進皮下瘀血吸收。
5、上呼吸道感染引起的咳嗽﹕熱敷背部，可使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速，以增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力，並有止咳作用。
冷敷可用於﹕
1、鼻出血、皮下出血﹕把冰袋(冰敷袋)放患處，即可止血。
2熱賣、中暑、發熱﹕把冰袋(冰敷袋)放於額部，反復多次可降溫。
防病﹕
1、靜脈輸液不暢﹕由於病人精神緊張，或寒冷引起血管痙攣、靜脈輸液不通暢，可用熱水袋熱敷，即刻通暢。
2、肌肉注射引起腫塊﹕長期臀部肌肉注射青黴素和針劑，肌肉注射局部易生硬結並伴疼痛紅腫，用熱水袋熱敷患處，能促使藥液吸收，預防或消除硬結塊。
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html模版 簡單率真張鈞甯 新女神誕生記 在嘗試《武媚娘傳奇》中的徐慧之前，張鈞甯給人的印象總是乖巧、溫柔、婉約的，但對於作為演員的她來說，具有反差，挑戰性的角色她已經等待很久瞭。”印度、蒙古、西藏、非洲想去，還想看金字塔，瑪雅文化，這樣真實的張鈞甯簡單、直接不造作。
在嘗試《武媚娘傳奇》中的徐慧之前，張鈞甯給人的印象總是乖巧、溫柔、婉約的，但對於作為演員的她來說，具有反差，挑戰性的角色她已經等待很久瞭。在拋去過往的屏幕印象與此次的徐慧之外，《米娜》為你還原最真實的張鈞甯。
私底下的我，很簡單直接，會主動認錯
喜歡美好的食物，意大利冰淇淋，手工蛋糕，研磨咖啡；喜歡攝影、明信片；喜歡旅行。如果可以的話，想出版一本自己的散文集。
紅色無袖襯衫 1480元／deicy 手表／TENDENCE
忘不瞭推薦第一次拍戲那種青澀的感受
現在有太多想挑戰的角色，比如傳記類，反派或是很有生活感的底層小市民，能夠演到有味道很難。最想演的傳奇人物，應該是張愛玲瞭。
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一部戲中，和范冰冰成瞭好朋友，兩位大美人戲裡戲外，都對著皇上 爭寵 。
在剛拿到《武媚娘傳奇》的劇本時，張鈞甯對於徐慧這個角色並不是很想接下， 劇本的前部徐慧還是好人，和過往的一些角色會覺得有類似的地方；不過看完劇本後發現在後期這個人物有瞭很大轉變。 她覺得是一個很好的挑戰， 大傢都知道，演員比較想試一些個性突出鮮明，有沖擊力的角色。嘗試呈現出角色內心的轉折，要怎樣把她演得壞，同時又讓觀眾能理解她的轉變，為什麼會做這樣的選擇，這是值得接的地方。
印象最深的地方在於幾場對手戲。 冰冰是很好的演員，和她對手非常過癮，我們之間的幾場戲，我看到網友都說是 大撕逼 。 在大部分的對手戲中，和你對手的人在鏡頭之外未必會全情代入，甚至可能戲服，妝面都不對，需要演員自己去醞釀和發揮。 但我和冰冰不是這樣，我們可以說是完全的沉入其中，哪怕其中一個人不在鏡頭內，我們也會互相給到那個情境，從臺詞到情緒都是完全的爆發，很棒。
超省錢出去旅行喜歡拍人，拍風景；照片有如回憶。
除瞭演戲，大概會想開咖啡店吧，太愛美食瞭，哪怕不開心的時候都會用吃薯片來發泄（笑）
小時候會比較緊張害羞，但現在當然是練就瞭一副 搶鏡頭 的本領啦
第一次演戲的是王小棣的《赴宴》，非常緊張，生澀；而真正挑大梁是《白色巨塔》，在劇中和張鈞甯搭戲的都是吳孟達、戴立忍這些老戲骨， 一說到要和他們對戲就害怕，不懂什麼叫演戲，不明白如何去設計角色，隻能憑直覺去演。有一次碰到一場群戲，拍好後，導演說，你看你一直在躲鏡頭，我當時就想，天哪，我竟然在躲鏡頭，演員應該是最喜歡表現的瞭。
不過磨練到現在，張鈞甯已經完全拋去生澀，對於鏡頭 當然是要搶啦！不僅要在鏡頭內搶，在鏡頭外，我和（范）冰冰也常常向張豐毅老師爭寵，皇上是我的！
合作的男星最後都成瞭朋友，我可不是 顏控
張鈞甯在圈內的人緣很好，吳青峰、張璇，陳意涵都是好朋友，而合作的男星幾乎都成瞭可以一起吃喝一起運動的朋友。
現在真的很方便，我們都會互相加微信，我對朋友就是想到誰就直接微信問他，在做什麼，最近好嗎？很直接簡單。
對於合作過的男明星們，張鈞甯也給出瞭私底下他們的樣子：陳柏霖，孩子氣，才華十足，私下看很多很多書，喜歡音樂；鄭元暢，很有規劃，對自己事業如何打理很有想法，對自己要求很高。幽默、聰明、多變；彭於晏：意志力很堅定，很大男孩，蠻清楚自己要什麼。
這樣一幫朋友常常一起帶著口罩和墨鏡出門吃飯、看電影，哪怕被粉絲認出瞭也落落大方，集體合影留念。
可以早上5點鐘去跑步，可以大快朵頤熔巖蛋糕、巧克力之後去遊泳瑜伽健康甩去卡路裡，張鈞甯就是這麼健康、自信的新女性。對於理想中的對象，她也喜歡簡單，談得來的男性，第一感覺很重要，要有眼緣，日久生情可以，隻要有共同的目標和話題就能相攜走下去。
祝福所有已經結婚的朋友，對於自己並不著急。
關於結婚，是心態上的問題，我的性格還是比較像孩子，還沒有準備投入傢庭，因為結婚就是要對對方負責，不能隨心所欲。
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喜歡手作，喜歡寫信，喜歡明信片，細節常常容易打動我
張鈞甯印象中最特別的禮物是一本紀念冊。送禮物的人用紙折內頁，做硬殼封面，每個月都手寫記錄心情，並配上一部部有感觸的電影，她覺得浪漫極瞭。她還有十幾年的筆友，是以前的朋友，但不常見，卻一直在通信。有時幾個月一封，慪氣的時候一兩年一封，但最終還是可以一起聊心事，互相打氣。 我喜歡拍照，拍別人，拍風景，拍情境，這些照片會像記憶一樣，可以回憶留存，存很久時間。 印度、蒙古、西藏、非洲想去，還想看金字塔，瑪雅文化，這樣真實的張鈞甯簡單、直接不造作。
(www.mina.com.cn)
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- 品號：3265808
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熱敷可用於﹕
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5、上呼吸道感染引起的咳嗽﹕熱敷背部，可使上呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速，以增強新陳代謝和白細胞的吞噬能力，並有止咳作用。
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| 冰熱敷袋種類 |
|
|---|---|
| 尺寸 |
|
材質:TPU聚酯纖維
尺寸:S-6吋(直徑:15cm)容量600ml
M-9吋(直徑:22cm)容量1800ml
L-11吋(直徑:26cm)容量3000ml
產地:台灣
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